[...] pospolitego przekraczały normę 2,59 raza! To nie wszystko, w niektórych badaniach ryby miały w mięsie stężenia rtęci, które dziesięciokrotnie przekraczały ustalone przez KE normy! Niektóre szczepionki miały 0,00005 g, czyli 50 µg w porcji. Ryba potrafi zawierać nawet 2.59 µg rtęci w jednym gramie mięsa. Czy rtęć jest pożądanym składnikiem diety [...]
[...] różnego rodzaju środków w mięsie. W Polsce identyfikowano np. nandrolone i boldenone, w UE tyreostatyki, boldenone, nandrolone, trenbolone, estrogeny. W USA określono normy dla pozostałości różnych związków w mięśnie, ale czy to się faktycznie da sprawdzić, biorąc pod uwagę skalę przemysłu mięsnego? No właśnie. Najnowszym krzykiem mody są [...]
Suplementacja kreatyny jest bardzo popularna pośród sportowców wyczynowych oraz osób ćwiczących rekreacyjnie z myślą o poprawie sylwetki i rozwoju masy mięśniowej. To oczywiście z tego powodu, że takie właściwości kreatyny potwierdzone zostały z jednej strony przez praktykę przygotowań sportowych, z drugiej zaś przez liczne badania naukowe. Od [...]
[...] bydła rocznie. Roczne przychody z tego tytułu obliczane są na 1 miliard dolarów! Ponadto bardzo często sprowadza się do UE mięso z krajów, gdzie nie są przestrzegane ścisłe normy odnośnie stosowania nielegalnych środków do tuczu. Przykładowo, w badaniu „Adverse analytical findings with clenbuterol among U-17 soccer players attributed to [...]
Nieróżnorodna dieta i nadużywanie nawet najzdrowszych pokarmów i związków nie przynosi korzyści zdrowotnych, za to może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Wiele osób beztrosko faszeruje się dawkami witamin, które wielokrotnie przekraczają zalecane. W Internecie powszechna jest również dezinformacja medyczna. Autorzy rozmaitych poradników piszą [...]
[...] znaczące, ponadfizjologiczne dawki estradiolu, które mogą pojawić się wskutek nadmiernego podawania testosteronu. U innych nawet małe przekroczenie maksymalnego zakresu normy powoduje pojawienie się skutków ubocznych. Dlatego do kwestii hormonów i ich oddziaływania na ustrój należy podchodzić z odpowiednim dystansem, pamiętając o różnicach [...]
[...] Nordiska. Wyniki Poziom cholesterolu praktycznie zaczął rosnąć bezpośrednio od podania leku. Po dwóch dniach eksperymentu cholesterol podniósł się o wartość 15% powyżej normy. 80% mężczyzn z kolei miało podniesiony dodatkowo marker wątrobowy. Po 15 dniach poziom cholesterolu wrócił do normy. Naukowcy wykorzystali też komórki wątroby, aby [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne mogą mieć negatywny wpływ na wątrobę (patologiczne zmiany, gruczolaki, włóknienie, cholestaza czy nawet rak wątrobowokomórkowy). Od przynajmniej 30 lat wiemy, iż nadużywanie SAA jest główną przyczyną patologicznych zmian w nerkach. Ale to na pewno nie przez sterydy? Zobacz na wykres. Znaczne pogorszenie [...]
Wysokie stężenie cholesterolu uważa się, nie do końca słusznie, za niezmiernie groźne dla układu sercowo-naczyniowego. Jednak liczne dowody wskazują na to, iż u niektórych osób wysokie stężenie cholesterolu z niczym się nie wiąże. Na zakończenie Nie wiemy, czy obniżanie stężenia cholesterolu przedłuża lub ratuje życie, istnieją co do tego spore [...]
Wielu ludzi ogląda niskiej jakości programy telewizyjne dotyczące produkcji mięsa. Część z tych filmów jest manipulacją lobby wegetariańskiego (np. produkcja „What the health”), inne zawierają przekłamania i nie podparte badaniami obserwacje. Jak więc jest w istocie? Słyszałem teorię, że od kurczaków rosną piersi. Cóż, skąd biorą się [...]
Dla każdego mężczyzny poziom testosteronu w górnych granicach normy jest istotnym czynnikiem determinującym odpowiednie samopoczucie, regenerację, wyniki treningowe, czy życie seksualne. Często zbyt wysoka aktywność, duże ilości stresu czy braki snu powodują znaczne spadki poziomu tego hormonu. Warto wtedy zastanowić się, w jaki sposób przywrócić [...]
W dobie dostępu do Internetu problemem jest zalew nieprawdziwych informacji dotyczących treningu, ale też szeroko rozumianego zdrowia. Wiele osób twierdzi np., iż organizmy GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia m.in. rakotwórcze – tylko…, że aż 87% naukowców z USA zrzeszonych w ramach American Association for the Advancement of Science twierdzi, [...]
[...] człowieka. W cukrzycy typu 1 synteza IGF-1 jest wyraźnie upośledzona. Stwierdzono też, że u szczurów chorych na cukrzycę poziom krążącego IGF-I jest zredukowany i powraca do normy po leczeniu insuliną. W cukrzycy typu II IGF-1 wywiera wpływ mitogenny w wielu tkankach docelowych (zwiększa liczbę komórek). Podsumowanie IGF-1 hamuje lipolizę, [...]
[...] dystrybutor bodybuilding.com. Po jednym z takich produktów „Muscle Fortress Methyl V-Test” 36-latek doznał uszkodzenia wątroby (osiemnastokrotne przekroczenie normy) oraz pojawiła się u niego żółtaczka. Inny 26-latek stosował przez 4 tygodnie Super DMZ Rx 2.0 (Blackstone Labs). Po 3 tygodniach ściemniał mu mocz, po 4 wystąpiła [...]
[...] leczone klomifenem mają znacznie podwyższony poziom testosteronu. Uczestnicy badania wykazywali testosteron na poziomie 300-400 nanogramów na decylitr, więc była to granica normy, jednak dolnych zakresów referencyjnych. Mężczyźni skarżyli się m.in. na brak libido. Badacze postanowili podać osobom dotkniętym problemem clomid w ilości 25 mg [...]
Kwestie libido, czyli odczucia popędu seksualnego, stanowią podstawę udanej prokreacji. Osoby regularnie uprawiające seks zazwyczaj posiadają dużo lepszą samoocenę, jak i satysfakcję z życia osobistego, co niekoniecznie łączy się stricte z tym, co robią w sypialni. Żeby pożycie było udane, ważne jest, aby obojgu partnerom chciało się uczestniczyć [...]
[...] 13 nanogramów na mililitr (ng/mL) U kobiet od 3 do 27 nanogramów na mililitr (ng/mL). W ciąży od 20 do 400 ng/mL Jeśli ktoś posługuje się jednostkami międzynarodowymi (IU) normy są następujące: od 63,8 mIU/L do 276,5 mIU/L u mężczyzn od 63,8 mIU/L do 574,4 mIU/L u kobiet w ciąży nawet do 8510 mIU/L Jeśli jednostki laboratorium są inne, do [...]
Kiedyś myślano, iż są hormony „kobiece” i „męskie”. W ostatnich latach okazało się, iż jest to błędne myślenie, a hormony kiedyś uznawane za „kobiece” mają kolosalne znaczenie dla mężczyzny (np. estradiol jest ważny dla zdrowia stawów, kości, układu sercowo-naczyniowego, odgrywa krytyczną rolę w regulacji ilości tkanki tłuszczowej). Podsumowanie [...]
[...] np. może sprzyjać pojawieniu się zakrzepicy żył i zatok żylnych mózgu. W cytowanym badaniu, w obu grupach stężenie fibrynogenu było wysokie, ale blisko górnej granicy normy, która mieści się w zakresie od 2 do 4 g na litr. Wzrost stężenia fibrynogenu oraz lepkości krwi i osocza towarzyszy wielu czynnikom ryzyka miażdżycy, takim jak: [...]
[...] stężenie testosteronu o 25% (wzrosło również stężenie testosteronu wolnego). Czy warto suplementować witaminę D? Oczywiście, choć znajdują się rozmaici sceptycy. Stężenia i normy Według norm ESAP (2015) stężenie 25-Hydroxywitaminy D w osoczu: mniejsze niż 10 ng/mL (<25.0 nmol/L) – oznacza poważne niedobory 10-24 ng/mL (25.0-59.9 nmol/L) – [...]